Temas de salud,. Karla: aá te estoy esperando y hablamos de los temas como bien dices como muchos pensamos que nuestra expectativa de vida es de alguna forma destinada a la geética, pero hay muchos factores claves, por eso nos aclaras cáles son esos para tener una larga vida se observa ingesta de caloías, una situacón de vida ás larga, solamente tienes que comer lo que tu cuerpo necesita, eneréticamente hablando, el exceso ya te va descontando minutos, tambén consume suficientes alimentos de origen vegetal, esto es por los antioxidantes, antioxidantes te baja la inflamacón y es una los procesos principales a muchas enfermedades, seguimos por aqí y mantente ísicamente activo, no tienes que ir al gimnasio, a las personas que viven 100 años seguramente no fueron al gimnasio, pero caminan mucho, eso es importante.

Tambén modera tu consumo de alcohol, exceso de alcohol se asocia a enfermedades cónicas que es lo que eventualmente te quita vida, todo esto se asocia al exceso de alcohol como alzheimer, demencia, tienes que priorizar tambén tu felicidad, esta es la parte importante porque nuestra salud es mente y de depresón, eso tambén se asocia a una disminucón en longevidad, finalmente toma caé negro y é verde que tiene muchos antioxidantes, volvemos, los antioxidantes que ayudan a disminuir inflamacón y se asocia con una larga vida, tres úmero 1 el resberatrol, se demuestra que protege el coraón y cerebro, pero para el envejecimiento, hablamos del caé y del é, este caé funcional tiene 5 g de fibra, pero tiene un extracto de é verde, curcuma, maca, canela, finalmente tambén la circulacón plus, para mejorar su presón sangínea, esto con el oígeno, con buena circulacón podemos vivir una larga vida, puede ir a misantoremedio. Com resberatrol, y circulacón plus+ es la eterna juventud, es