Disfrutar del verano da paso a la realización de diversas actividades al aire libre a las cuales solemos llevar alimentos que muchas veces no son saludables ni ideales. El Dr. Juan Rivera explica una lista de la comida que debemos evitar llevar y no sentirnos mal durante este tiempo entre amigos y familia.
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Dr. Juan llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Es necesario medicarse tras contagiarse de ómicron? El médico del show responde sobre el coronavirus, los síntomas de las nuevas variantes y el tiempo de aislamiento que una persona infectada debe tener actualmente.
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Durante esta temporada de calor, dormir por las noches puede convertirse en un gran problema a la hora de buscar conciliar el sueño, por lo que el Dr. Juan nos dice qué podemos hacer para lograr un descanso placentero sin importar las altas temperaturas en el hogar. Toma nota de estas recomendaciones y de sus santos remedios.
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El ayuno intermitente puede ser una gran opción a la hora de buscar bajar las libras de más, pero ¿qué ocurre si no se realiza de la manera correcta? El Dr. Juan Rivera responde esta y más dudas de los televidentes sobre la pérdida de peso y los problemas de circulación en el cuerpo que provocan dolor en las piernas.
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Una gran ola de calor está azotando el mundo entero, y la exposición directa al sol puede provocar serios daños a la salud y a la piel, por lo que el Dr. Juan Rivera, en compañía de la dermatóloga Annie González, nos dice cómo evitar el cáncer, arrugas y pigmentación tomando varias medidas como utilizar protector solar, además de conocer cómo debemos elegir este producto con base en sus ingredientes.
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Para aquellos que les gustaría recuperar el vigor de la juventud y sentirse más activos durante el día, el doctor Juan Rivera trajo sus mejores remedios que son muy sencillos de realizar y que además aportan otros beneficios como mejorar el humor, la concentración, los músculos y la piel.
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