Adriana Martin puntualiza que se debe tomar en cuenta la hora, nuestros niveles de hidratación y la ropa que utilizamos al ejercitarnos al aire libre. Además, explica por qué una buena alimentación es importante y cómo la comida chatarra afecta la salud.

Además de protegernos del sol, hay otros riesgos que debemos tomar en cuenta para evitar accidentes en la playa. Estar alerta sobre las condiciones del mar y saber cómo reaccionar en caso de una corriente fuerte o alguna picadura es primordial en esta época de verano.

El heroico rescate de 12 niños y su entrenador, atrapados en una cueva en Tailandia, conmovió al mundo. Pero, ¿qué podrían enfrentar ahora? Dr. Juan nos dice qué sigue en el proceso de recuperación y tratamiento y de qué hay que estar pendiente.

Estos cuatro ejercicios caseros podrían salvar tu vida: descubre si eres propenso a padecer de Alzheimer o si tus funciones cerebrales actúan correctamente. Además, apretando tu dedo puedes darte cuenta si sufres de anemia, y levantando la pierna detectarás un posible disco herniado.

¿Pronto saldrás de vacaciones con la familia? Escucha estos 10 consejos que expertos en viajes, salud y seguridad recomiendan tomar en cuenta. Desde evitar una deshidratación, hasta cuidar el dinero, estos tips literalmente cambiarán tu vida.

El pediatra Andrés Cotton enumeró los posibles efectos mentales y corporales que podrían experimentar los 12 menores tras ser liberados. Después de estar cautivos más de 15 días, podrían desarrollar estrés postraumático o anemia, entre otras dolencias.