En vacaciones nos trae las mejores recomendaciones para poder disfrutar del verano de la mejor manera posible. Veamos.

Luis: en estas vacaciones queremos que esés bien preparado, aí como yo, miren. Y queremos que viajes de seguro y saludable, por eso les vamos a dar 10 consejos para, hacerlo pero no son íos sino de expertos, el ía de hoy tenemos a alondra herández que es agente de viaje y a la doctora elizabeth dueñas experto en medicina familiar.

1. No importa si viajes por avón, coche o por barco, hay que prevenir enfermedades relacionadas con el calor.

Elizabeth: las enfermedades ás comunes son el agotamiento de calor como el golpe de calor y las de deshidratacón y quemaduras en la piel para prevenir estas enfermedades lo ás importante es evitar estar expuesto al sol durante horas picos que durante las 10:00 de la mañana y 4:00 de la tarde. Luis: hay que tener mucho cuidado con lo que cocinamos y comemos elizabeth: es importante la preparacón de la comida, es importante se cortara verdura en una tabla espeífica designada para frutas y vegetales, y la otra que sea designada para carnes en importante refrigerar la fruta y tambén las carnes y cualquier otro producto que tenga hueco por ejemplo mariscos, todo se tiene que mantener refrigerado desde el momento en que se prepara.

Luis: siempre hay que llevar con nosotros un botiqín de primeros auxilios. Elizabeth: cuando te vas de viaje no tiene que faltar medicamento, principalmente lo que tomas con regularidad.

Medicamento para el dolor, alergia, una botella de agua, y que diarrea una solucón oral para rehidratar. Luis: mucho pero mucho cuidado con lesiones, torceduras y tambén los peligros que representan las albercas y el mar.

Elizabeth: principalmente en el verano los niños pasan mucho ás tiempo en la casa y pueden estar ás expuestos a la escalera, la cocina gallarda, andan afuera en bicicleta, entonces las heridas ás comunes en el verano entre los niños son las cídas y los ahogamientos. Es muy importante que cuando un niño esteen 1 a donde hay agua que haga su perdicón 100% del tiempo.

Luis: antes de salir hay que planear para aprovechar de la mejor manera el tiempo. Alondra: la planeacón es importante para su viaje ustedes deben tener idea de los lugares a visitar, hoteles, restaurantes, actividades que deben realizar y que lo hagan con anticipacón porque pueden tener muchos beneficios, ahorrar dinero, encontrar especiales para que puedan tener unas vacaciones placenteras.

Luis: la mejor manera de viajar seguro es prevenir. Alondra: cuando tiene vacaciones nunca tienes de contemplado que pueda surgir accidente, enfermedad, siendo caso las personas o viajeros tienen alguna complicacón no pueden viajar o tienen que mover fechas puede ayudarlo a que puedan hacer este tipo de cuestiones de hacer cambio y que le la compía le reembolsen, nosotros como agencia de viaje podemos respaldar clientes y ofrecemos este tipo de aseguranza y si van por carro se les recomienda que aquejan el seguro de asistencia de camino.

Esto es por ti poncho una llanta, se quedan sin bateía o sobre todo por seguridad. Luis: mucho ojo con los documentos que necesitan para viajar.

Alondra: es importante que los pasajeros necesiten para el entrada al pís, como visado o alún tipo de papel, tambéavisen al banco que van a salir fuera del pís pueden sacar fotocopia de cada documento. Luis: importante vigilar el equipaje que debemos llevar.

Alondra: hay que tener en cuenta e informarnos del equipaje permitido para no ir con exceso de equipaje y evitar el mal rato ya sean aeropuertos que tengamos que pagar a la hora de que llegamos porque nos accedimos del peso permitido. Luis: cuidado, cuidadito con todo el dinero que podemos o debemos gastar para que el viaje de los sueños no se convierta en una pesadilla al regresar.

Alondra: recomendamos hacer un presupuesto para su póximo viaje para que no esén batallando o es delimitados en sus vacaciones.