Desde que nacen los bebés quieren pasar mucho tiempo en los brazos de sus cuidadores. Aunque con el paso de los meses, esto se puede volver un problema a la hora de dormir, porque algunos no quieren conciliar el sueño en otro lado que no sea junto a mamá.

Además de ser un gran placer de la vida, dormir es elemental para la salud. Sin embargo, sabemos que no siempre es sencillo quedarnos dormidos.

La Fundación Nacional del Sueño resalta que los niños en edad escolar deben dormir entre 9 y 11 horas por noche. En muchas ocasiones, los niños tienden a experimentar problemas para conciliar el sueño, lo cual puede ser por diversos factores y esto ocasiona que descansen menos de lo que deben.

¿Tienes problemas para dormir? ¿Otra vez sientes que dormiste pero no descansaste?

Los ronquidos son ruidos muy fuertes que ocurren al dormir. Es una condición que puede afectar a cualquier persona, aunque hay individuos que son más propensos a sufrirlos.

Desde que el brote de coronavirus llegó a casi todo el mundo, la población empezó a atravesar momentos de incertidumbre que poco a poco han ido afectado a la salud mental de las personas.