Growing up, my mother always shared how when I was a baby I wouldn’t like to sleep during the night. Of course, with a lot of reading and investigation, she found 5 ways which helped me sleep until the very next day.

Todos las hemos padecido en un momento u otro de nuestras vidas: despertarse en medio de la noche con el corazón desbocado, buscando en la oscuridad el detonante de esos desagradables sueños.

Por más que sea muy discutido si el uso del sujetador es dañino o no para nuestra salud, el hecho de que su uso es necesario para todas las mujeres es innegable. Sin embargo, a todas nos ha pasado de llegar a nuestro hogar y ni siquiera quitamos nuestro sujetador e incluso pasamos toda la noche con él puesto. Aquí es cuando sí es cuestionable si puede ser peligroso o no para nuestro bienestar físico el constante uso de esta prenda interior. Y a continuación verás los riesgos que su uso excesivo puede suponer.

Hacer que un niño se duerma en hora no es fácil, y cuanto menos tiempo de sueño tiene, al otro día se sentirá cansado y de mal humor, lo que afectará su conducta.

Es sabido que el momento de hacer dormir a un bebé puede transformarse en una larga hora de espera. A la mayoría de los bebés les cuesta conciliar el sueño, sobre todo luego de un día en el que han vivido muchas emociones, su estado de ánimo exaltado puede disipar cualquier bostezo.

Para que tus hijos puedan levantarse por las mañanas a tiempo necesitan cumplir una serie de hábitos, arrastrarlos de la cama no es la solución. No solo es cuestión de evitar que lleguen tarde a la escuela, es importante que entiendan que han asumido la responsabilidad de asistir a clases. Por eso, a continuación te daré algunas estrategias para que tus hijos se levanten de la cama sin tanta demora.