¿Has estado cortando mal el aguacate todo este tiempo? ¡Descúbrelo!

En tu dieta, por el estrés diario al que te sometes y por tu mala alimentación, no estés incluyendo siempre los minerales y vitaminas que te hacen falta. Esto puede traer serias consecuencias para tu salud, así que, ¡cuidado!

Cuando escuchamos la palabra dieta en lo primero que pensamos es en restricciones de todo tipo, esto es porque erróneamente se ha asociado el concepto de dieta con "dejar de comer". En realidad dieta es el nombre que se le da al régimen alimenticio y este sí puede variar de acuerdo a nuestras necesidades nutricionales.

Estoy segura que te encantará esta forma de comer sandía, ¡es muy divertida! No tendrás que ensuciar nada más que una tabla y una cuchilla.

Los plátanos son una de esas frutas perfectas para llevar a cualquier lugar. Además, ¡son deliciosas!

Aunque casi siempre que hablamos de las frutas las identificamos como elementos muy importantes en nuestra alimentación para mantenernos en forma y saludables, en este caso queremos contarte cuáles son las que contienen más calorías.