¿Saben cuáles son los beneficios secretos del té verde? ¡No importa! Si no saben nosotros se los contamos.

El té verde es considerado por muchos una de las bebidas naturales más saludables. Por ejemplo, el té verde es rico en antioxidantes que podrían ayudar a combatir las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Y ello no es poca cosa, ¿verdad?

Si ha dejado de tomar leche de vaca porque le causa alergia o problemas digestivos (o por convicciones), no se preocupe, puede optar por una excelente alternativa: las bebidas que se elaboran con semillas. Tienen un rico sabor, le aportarán una importante cantidad de nutrientes y son muy versátiles, excelentes para preparar distintos platillos.

La levadura de cerveza es maravillosa, pues esconde un sinfín de propiedades. Las más llamativas son estas dos: efecto depurativo en la piel y altísimo contenido en proteínas y minerales. Es el complemento ideal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o hipocalórica.

Así como hemos estado haciendo referencia a la dieta de la MTC y a la dieta rajástica, programas nutricionales que encuentran bases teóricas en las filosofías china e hindú respectivamente, es inevitable hacer referencia a la dieta de otro país con una sólida tradición filosófica: Japón.

Son miles las recetas, las dietas, las gimnasias, los consejos y todo lo que seguimos y a lo que le prestamos atención para no acumular grasa, pero hay algo muy básico: hay factores que facilitan la acumulación de grasas. Las mujeres generalmente acumulan más grasa en los muslos y la cadera, los hombres en el abdomen.