El sitio web de finanzas personales WalletHub comparó a las cien ciudades más grandes del país para determinar cuáles son las más y menos recomendadas para llevar una vida activa. Chicago, Illinois, resultó ser la mejor evaluada. En el extremo contrario quedó situada Hialeah, Florida.

Los alrededores de tu casa, los parques de la ciudad, la playa o un ambiente rocoso pueden convertirse en el gimnasio hecho a la medida de tus intereses y necesidades. Lejos del encierro, mejorará tu autoconfianza y te conectarás con la naturaleza.

El frío extremo o el calor sofocante pueden ser dos razones que dificultan el ejercicio al aire libre, pero siempre hay manera de lidiar con ellos para no renunciar a que la naturaleza sea nuestro campo de entrenamiento.

Un mensaje enviado sin cifrar puede ser interceptado por terceros, que podrían ver datos que no queremos compartir con desconocidos. Una experta en derechos digitales nos explica qué hacer para protegernos a la hora de enviar información sensible.

Los dispositivos que se conectan a internet pueden recolectar, almacenar y compartir datos personales como nuestra localización, hábitos y frecuencia cardíaca. Muchas empresas usan esa información para poder vender más.

La creación y administración de las claves de acceso en todos los dispositivos se ha convertido en un tema esencial para preservar la seguridad en línea.