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Salud Mental

Si estás deprimido o tienes pensamientos suicidas busca ayuda

El aumento en el consumo de licor o en el uso de drogas puede ser una señal de riesgo.
25 Jul 2018 – 10:48 AM EDT

Para acceder a información para prevenir el suicidio o ayudar a otras personas puede llamar a la línea telefónica del National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255).

¿Qué esperar de la llamada?


Su llamada será transferida a centros cercanos a dónde vive y podrá hablar con consejeros debidamente entrenados. Más de 150 centros participan en esa red.

¿Cómo reconocer si un ser querido tiene pensamientos suicidas?


La mayoría de las personas que contemplan la posibilidad de quitarse la vida, aunque no todas, presentan algunos rasgos en común. Según la Fundación Estadounidense de Prevención del Suicidio, mientras más de ellos notes, mayor es el riesgo de suicidio. Si crees que alguien conocido puede estar atravesando una situación de este tipo, no la dejes sola en ningún momento y busca ayuda profesional de inmediato. Algunas señales:

  • Habla de querer morirse
  • Habla de no tener esperanza o propósito
  • Habla de sentirse atrapado o de padecer una tristeza insoportable
  • Habla de ser una carga para los demás
  • Un aumento en el uso de licor o drogas
  • Busca una forma de morirse
  • Comportamiento ansioso, agitado o irresponsable
  • Aislamiento
  • Habla de rabia o venganza

En cifras


Los índices de suicidio se han disparado en Estados Unidos. Un reporte de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades reveló el pasado 7 de junio que hubo un incremento del 25% en los suicidios entre 1999 y 2016. Tan solo en 2016, 45,000 estadounidenses de 10 años o más murieron por suicidio.
Según la Fundación Estadounidense de Prevención del Suicidio, por cada suicidio se cree que hay 25 intentos y actualmente el suicidio es la décima causa de muerte en Estados Unidos.

María Isabel Capiello contribuyó con este artículo.


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