Ahora que los estudiantes universitarios se están preparando para el regreso a clases de forma presencial, hay muchos que están sufriendo de ansiedad y estrés. Liza Barros Lane, profesora asistente de la Universidad de Houston-Downtown, recomienda a aquellos que están padeciendo estos problemas que se ejerciten, duerman al menos ocho horas al día y practiquen la respiración controlada.

El motivador personal Carlos Anaya explica que los padres deben criar a sus hijos bajo una regla de dar y recibir lo justo y lo que se ha ganado bajo méritos propios.

Daiana Congett conoció a Jackson Greene en un grupo en Facebook y comenzaron a hablar continuamente durante seis meses en videollamada. Ella en Argentina y él en EEUU terminaron casándose a distancia en medio de la pandemia.

La crisis de coronavirus además de colapsar las salas de emergencias de hospitales, también ha incrementado los casos por depresión, ansiedad, angustia e incertidumbre. La salud mental para la comunidad hispana ya era un estigma antes de la pandemia por lo que la crisis de salud pudo agravar ciertas condiciones, por ello la importancia de reconocerlas y buscar ayuda. Te compartimos una guía de recursos.

Una experta nos explica qué son estos puntos de energía y cómo podemos mantenerlos en armonía para nuestro beneficio.

Las celebraciones del Día del Padre no serán iguales para miles de familias que han perdido a uno o varios miembros durante la pandemia del coronavirus. El psicólogo Eduardo López Navarro habla sobre las dificultades de enfrentar los sentimientos de nostalgia y tristeza. Además, presenta algunas recomendaciones para manejar las emociones.