Los ímites de capacidad en interiores pero debeá seguir usando las mascarillas en transporte úblico, escuelas, hospitales y eventos úblicos. Aunque el regreso a la normalidad en general es positivo para la mayoía de personas, a otras les causa un poco de preocupacón.

Para que para lidiar con la ansiedad del regreso a trabajo, tenemos con nosotros al psiólogo familiar. Para muchas personas es estresante saber que van a tener que regresar a sus trabajos.

Ya no a no estar en casa para estar pendientes de sus hijos. Como lidiar con esa situacón?

Es un cambio bastante dástico. 15 meses de estar confinados, aislados, de no poder tocar a la gente o abrazarla, es una experiencia medio trauática.

Salir de eso tomaá alún tiempo para muchos de nosotros. Tendá 1 de cautela y de ansiedad.

Para mucha gente quiás lo mejor es estar sino con grupos grandes. Esto nos ha marcado a muchos de nosotros.

Erika: muchos de los que regresan al trabajo no tendán esa opcón. Como prepararnos emocionalmente para regresar a la oficina o a la ábrica?

Hay que convencernos de que la situacón ha cambiado. Tendremos algunos temores y algunos miedos.

No es cuestón de evadir los temores . Pero de a poco y gradualmente, teniendo en cuenta el estado de la situacón, lo que dicen los expertos, debemos tener la tranquilidad de que hay muy eso tiene que resonar en nuestras mentes.

Por ás de que tengamos un poco de temor y de ansiedad, si estamos vacunados y si hacemos las cosas lo ás tranquilos y con cuidado que se pueda, vamos a estar bien. Psicoterapeuta o alguien que esé a cargo de nuestro caso, por lo menos con el édico de familia, para ver si hay algunos pasos que debamos tomar.

O alguna otra cosa que se pueda hacer. No debemos asumir que todo esá bien y paz iraqí.

Si hay historias de depresón, ansiedad y cosas de ese tipo, hay que tener ás cuidado.