Salud
Salud: Últimas noticias, videos y fotos de Salud
Alcohol
Mantener un consumo alto de alcohol puede ser muy riesgoso para tu salud. Aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer, cirrosis, hipertensión, etc.
LO MÁS RECIENTE
Estrés
Mantener tu nivel de estrés bajo es importante. Aprende a manejar tu tiempo y trata de no hacer muchas cosas a la misma vez.
Índice de Masa Corporal
En las categorías de sobrepeso es importante reducir tu consumo de calorías porque bajas de peso cuando quemas más calorías de las que consumes.
Presión sanguínea
La presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cada vez que el corazón late y bombea la sangre al cuerpo.
Colesterol
El colesterol es una sustancia con la consistencia de la cera y que nuestro cuerpo produce de manera natural por el hígado.
Dieta baja en sal
¿Llevas una dieta baja en sal? Una alta proporción de sal puede ser causa de una presión sanguínea alta y puede llevar a diversos problemas de salud.
8 vasos de agua al día
¿Tomas 7 a 8 vasos de agua al día? Mantener una dieta balanceada incluye tomar ocho vasos de agua al día.
LO MEJOR DE univision
Frutas y verduras
Buena ingesta de fibra
Dieta baja en grasa
