La esteticista y experta holística Helena Sir le mostró al Dr. Juan diferentes métodos para relajarse y tranquilizar su cuerpo y mente. Tú también puedes montar tu propio spa en casa para bajar tus niveles de ansiedad y estrés antes de las fiestas de esta temporada.

A través de las redes sociales, nuestros televidentes le envían preguntas al Dr. Juan y él las responde en vivo. Entérate de algunos remedios caseros para desinflamar el hígado y reducir los niveles de colesterol malo, además de saber qué significa que se te inflamen los ganglios linfáticos.

En esta temporada de fiestas, cenas, comidas y reuniones puede llegar a suceder que alguien cerca de nosotros se ahogue con la comida o sufra una quemadura con algo caliente. Por eso es importante saber cómo actuar ante estas situaciones antes de llegar a la sala de emergencias.

Cuándo es cuándo: descubre bajo qué circunstancias se debe aplicar una compresa fría sobre un músculo o articulación y cuando esta debe ser caliente. Además, ¿debes tomar ibuprofeno o acetaminofén para ese dolor? Dr. Juan tiene la respuesta.

Si te encuentras entre los 4 millones de personas que, según las previsiones, abandonarán su seguro de salud para 2019 tras la derogación de la multa de Obamacare, ten en cuenta que podrías enfrentarte a graves consecuencias financieras en caso de que necesites ayuda médica inesperada.

La dermatóloga Leyda Bowes recomienda tomar mucha agua, lubricar labios y articulaciones, evitar usar cremas antiarrugas y no bañarse con agua muy caliente durante la temporada invernal. Toma nota de estos consejos para no dañar tu piel con los constantes cambios de temperatura.