Una buena higiene de vida permite al cuerpo estar preparado en cualquier circunstancia con relación a las múltiples agresiones del entorno. Un régimen de vida adaptado permitirá combatir mejor las enfermedades.

La citología parece una palabra que las mujeres evitan y la verdad es podría ser la forma más sencilla de prevenir enfermedades. Hoy en iMujer te contaremos todo sobre este sencillo examen que en tan solo 3 minutos y sin dolor, podría salvar tu vida y la de muchas mujeres más.

En la actualidad, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las mujeres mayores de 40 años se hagan una mamografía cada año y que "deben seguir haciéndolo durante todo el tiempo que estén en buen estado de salud".

Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, (también llamados de kegel) están recomendados para diversos casos específicos; lo cierto es que toda mujer debería incorporarlos a su rutina de actividad física, con el fin de prevenir ciertos problemas. Descubre en qué consisten.

¿Sabes por qué se producen los quistes uterinos? Ante todo no te alarmes, por lo general no resultan ser problemáticos, pero para que lo tengas más claro, continúa leyendo y ¡te lo explicamos con lujo de detalles!

El suelo pélvico es un conjunto de músculos situado entre el pubis y el coxis de la mujer, con forma de hamaca, que cierra la cavidad abdominal por su parte inferior y sujeta la vejiga, la vagina y el recto. Durante nuestra vida sexual y fértil, esta zona cobra una vital importancia. Por eso, hoy queremos explicarte por qué debes fortalecer el suelo pélvico y cómo hacerlo. ¿Seguimos?