“Conócete a ti mismo”, estas eran las palabras que se inscribieron en las paredes del templo de Apolo, en Delfos hace ya varios siglos. Y esta es justamente nuestra principal aspiración día a día, porque estamos convencidas que en el autoconocimiento yace la clave del éxito.

Ya sea porque deseas ser mamá o porque es lo último que anhelas en este planta, siempre es recomendable saber cuál es tu perdíodo de mayor fertilidad. ¿Cómo puedes averiguarlo? Considerando los siguientes elementos...

De pronto nos damos cuenta de que la tecnología nos puede ayudar más de lo que habíamos pensado, y es en ese momento cuando entendemos el verdadero valor de usarla a nuestro favor. Lo que queremos decirte es que no sólo sirven los juegos, mapas y las apps para salir a comer: también hay apps femeninas que te pueden ayudar en tu día a día.

¿La verdad? Estás cansada de las toallitas femeninas -y, ¡ni que hablar de los tampones!-. Y es que, para empezar, te resultan un verdadero atentado contra la higiene. Para colmo, han irritado tu zona íntima en más de una ocasión. Pues, ¡basta de quejas! La copa menstrual puede ayudarte a ponerle un punto final a todos tus problemas. ¡Todas estas falsedades que se han fabricado en torno a ellas no son ciertas!

Aunque estás tratando de comer sano, hacer ejercicio regularmente y llevar una vida sana, a menudo al final del día te sientes cansada, con sueño y completamente agotada. Si esto te suena familiar, sigue leyendo, porque puede deberse a que estás incurriendo en algunos de los errores de salud que las mujeres cometen comúnmente.

Cuando pensamos en usar tampones durante nuestro ciclo menstrual es inevitable que vengan a nuestra cabeza algunas frases míticas sobre el tema, como “no te quedes dormida con el tampón puesto” o “no lo uses varios días seguidos porque te hará mal”.