null: nullpx
Cargando Video...

¿Sabías que las almendras son mucho más nutritivas cuando se remojan?

Univision3 Abr 2017 – 6:37 PM EDT

Comparte

aumentas son ás nutritivas.

estos deliciosos frutos secos

esán cargados de beneficios de

todo tipo.

en primer lugar, son ricas en

vitamina e yácidos grasos que

benefician la salud del coraón

y pueden ayudar a prevenir

enfermedades cardiovasculares e

infartos.

reducen el riesgo de diabetes

tipo dos, ayudar a controlar

los niveles del aúcar en la

sangre,

adeás, son ricas en hierro,

ósforo, magnesio y calcio.,

son altas en protína vegetal y

las convierte en una buena

alternativa a la carne, pero

ás saludables porque son ricas

en fibra.

para recibir estos

beneficios, es recomendable

sumergirlas en agua.

las almendras son ideales

Cargando Playlist...