Muchas personas que buscan reducir la talla consideran que el gluten o los carbohidratos son los únicos culpables del aumento de peso. Otros responsabilizan a las grasas (incluso las buenas). Las proteínas también se convierten en alimentos sospechosos. Pero lo cierto es que una dieta balanceada contiene las cantidades justas de cada unos de los grupos alimenticios.

Saber que estás esperando un bebé es algo hermoso... enterarte de que vas a ser mamá de un pequeño o pequeña es una noticia tan trascendental que camba tu vida y la de todos aquellos que te rodean.

Escribo para Vix desde hace más de dos años, y antes de eso había trabajado durante 6 años más como freelancer, así que sé de lo que estoy hablando cuando digo que los trabajadores independientes tenemos que evitar estos hábitos: ¡por nuestro propio bien y el de nuestra profesión!

China es un país muy rico en historia y durante milenios se libraron allí una serie de guerras entre los diferentes imperios que buscaban quedarse con nuevos territorios.

El arroz, un comodín que nos salva en la cocina... El arroz es uno de esos comodines en la cocina que nos salvan en cualquier momento. No solo es económico y fácil de preparar, sino que prácticamente queda bien con todo. Especialmente cuando tienes a mano estas recetas demasiado fáciles y rápidas para preparar con arroz.

Tanto tu casa como tu dormitorio deben ser lugares en donde puedas estar lo más alejado del estrés posible, y que la comodidad y la sensación de relax sean lo que predomine en tu cuerpo y mente cuando estás allí. Lo cierto es, que con el estilo de vida actual que la mayoría de nosotros llevamos a diario, en donde todo es rápido, es complicado lograr establecer la paz, incluso en tu propia habitación.