Los hábitos alimenticios que adquirimos de pequeños suelen generar tendencias en nuestra vida adulta. Aunque nos cueste reconocerlo, muchas veces se nos dificulta bastante incorporar verduras y frutas a nuestra propia dieta… ¡y ni que hablar de sumarlos a la de nuestros hijos! La buena noticia es que, si el cambio incluye a todos los miembros de la familia, las criaturas (tarde o temprano) optarán por alternativas saludables y ricas. Para guiarte en el camino hoy compartimos contigo 7 consejos que te serán realmente útiles. Descúbrelos a continuación.

Muchas mujeres llegan de trabajar a una hora específica, pero en sus casas las esperan otras labores relacionadas con la casa y la familia. La psicoterapeuta Anabel Castrezana presenta unas recomendaciones para poder distribuir el tiempo y dedicarse espacio para ellas mismas.

En un minuto también te informamos sobre los cargos que enfrenta a un hombre por asaltar a una persona en situación de discapacidad en el sur de Chicago y la emotiva visita del conejo de Pascua a los niños de un hospital.

Tras cerca de 13 horas de búsqueda, bomberos de Los Ángeles confirmaron el hallazgo del menor de 13 años que cayó más de 25 pies por un drenaje del Griffith Park. Todos los organismos de rescate de la ciudad participaron en la búsqueda.

Marcela Arrieta, terapeuta holística, habla sobre terapias con deporte, música y alimentos que pueden contribuir al bienestar mental y corporal. Explica algunos ejercicios de yoga que favorecen el cerebro de niños y adultos.

La psicoterapeuta Anabel Castrezana advierte principalmente sobre el riesgo de egocentrismo que corre el hijo favorito en una casa, además de la falta de autoestima o rebeldía que comenzarían a presentar los otros.