El ser humano tiene la capacidad de reprimir recuerdos que le aportan un alto nivel de estrés o de trauma. A pesar de no estar presentes en nuestra consciencia, esos recuerdos están ocultos y según reporta la psicología, nos siguen afectando. Sin embargo, parecería que hacen mucho más que afectarnos psicológicamente.

A todos alguna ocasión nos ha pasado que olvidamos ciertas cosas y nos “torturamos” pensando que la memoria ya nos está fallando por la edad. Sin embargo, de acuerdo con los científicos de la Harvard Medical School hay ciertos problemas que son, hasta cierto punto, normales.

Cumples los 35 y tu cabeza comienza a trabajar en todos esos pensamientos negativos para convencerte de que ''ya no eres tan joven''. Te dejas llevar por las supuestas arrugas que ves en tu rostro, insistes en que tu metabolismo ya no es el mismo y además notas que tu memoria tiene pequeños fallos de vez en cuando.

¿Qué nos dejaron los años 90? Además de buena música y una moda (que mejor dejar en el pasado), la década de 1990 -y por qué no la del 80- nos enseñaron varias cosas. El walkman, discman, el VHS y la tan querida Encarta son solo algunos de los recuerdos más entrañables de esa época.

Dormir es un estado fisiológico de reposo durante el cual se suspende toda actividad consciente y el organismo se autorregula. Las necesidades de sueño varían según la edad. Por ejemplo, un bebé necesita dormir casi todo el día, en la adolescencia se necesitan dormir entre 9 y 10 horas, mientras que el adulto puede variar entre 5 y 9 horas por día.

Se nace con buena o mala memoria, pero al ejercitarla podemos mejorarla o si no la cuidamos empeorarla y justamente eso es lo que logras con el uso excesivo de Internet tal como indica un nuevo estudio científico.