Disfrutar de un exquisito pedazo de chocolate es uno de los tantos placeres de la vida y aunque quizás al rato sentimos algo de culpa por comer golosinas, el chocolate no es enemigo de nuestra salud. Es más, de hecho el chocolate es bueno para tu cerebro. Hoy te vamos a contar sobre los beneficios que este rico alimento tiene para tu mente.

¿Te has preguntado alguna vez de qué cosas se forman los sueños? La respuesta natural a esta pregunta sería de elementos de nuestra realidad, pero quienes han estudiado el fenómeno van mucho más allá: los sueños se forman de recuerdos. Pero, ¿soñamos a partir de cualquier recuerdo o hay alguna selección determinada? Hoy saciarás tu curiosidad.

Si asistes a una clase universitaria, al menos el 50% de los alumnos estará utilizando una notebook o tablet para tomar notas, labor que antes estaba reservada para los cuadernos. Si bien la tecnología suele ser de ayuda, a la hora de tomar notas nos juega en contra. Estudios han demostrado que quienes deciden tomar notas a mano obtienen mejores resultados.

Tener una buena memoria es un verdadero don que a todos nos gustaría poseer, pero del que pocos se pueden jactar. ¿Quieres tener buena memoria? Hoy tenemos para ti 8 formas de mejorar tu memoria que realmente funcionan y sirven para corto y largo plazo.

Si viste una jugada y te pareció que tenía que doler mucho, probablemente dolió mucho. A eso súmale el que pueda ser una jugada con la cabeza, algo que los jugadores de fútbol usan demasiado y de las cuales abusan seguido. Aunque sus cabezas estén intactas y no parezcan tener nada grave, es probable que algo dentro de ellas no esté del todo bien, así que recuerda estos datos cuando pierdan un partido y quieras criticar abiertamente: golpear el balón con la cabeza tiene consecuencias para el cerebro.

Se pierden muy pocas neuronas envejeciendo. La masa gris pesa unos 400 gramos. Después de los 65 años, se pierde de media un 1% al año, lo que es relativamente poco. El envejecimiento pesa, sobre todo, en las conexiones entre las neuronas. Si la actividad del cerebro disminuye, las neuronas se marchitan.