Dormir es maravilloso, y no es la primera vez que hablamos de los beneficios de dormir la siesta o tener una buena noche de sueño. Esta vez no se trata de liberar el estrés, rendir más ni ser más inteligente; hoy se trata de mejorar la memoria. Concretamente, de recordar algo que olvidamos y necesitamos recuperar.

¿Te imaginas que la chica de tus sueños al fin te dé una cita, te despidas porque tienes que ir al dentista y la olvides por completo menos de dos horas después? Un soldado británico solo tiene en su memoria los 90 minutos previos al momento en que se sentó en el sillón de su dentista, hace 10 años.

El asunto es bastante sencillo: cuantas más neuronas tengas, mayor será tu capacidad de aprender y recordar.

Muchas veces me pongo a investigar temas relacionados con la mente humana y uno de los que más me apasiona es la memoria. Por eso, más de una vez he tratado de hallar cuál es el recuerdo de mi infancia más antiguo y, cuando lo he hallado, he intentado ir aún más atrás en el tiempo. ¡Pero nunca pude ir hasta mi nacimiento, ni hasta mi vida intra uterina! Aquí dejo algunos datos interesantes sobre el tema.

Ya no hay duda de que algunos animales pueden ser realmente inteligentes, tanto como para desarrollar algunas tareas que nosotros mismos desarrollamos. Un nuevo estudio científico acaba de determinar, además, que los cerdos son mucho más inteligentes que otros animales que antes considerábamos superiores, como los perros y los chimpancés.

Cuando se trata de ser más inteligente o mejorar la memoria hay muchas actividades que podemos hacer. No es la primera vez que hablamos de esto, claro, ¿recuerdas nuestros artículos «Neurogénesis: 5 formas de regenerar más neuronas y ser más inteligente» y «Cómo mejorar la memoria»?