Te lo ha dicho hasta el cansancio tu madre, tu entrenador, las escritoras de Imujer y hasta tu profesor de yoga: La forma como empiezas tu día cada día, importa mucho. Las primeras actividades o hábitos que haces en tu mañana determinan como será gran parte de tu día.

Desde hace un cierto tiempo, se piensa que el plátano no es un alimento adaptado para los regímenes adelgazantes. Sin embargo, varios estudios realizados en diferentes países del mundo, han demostrado que a pesar de lo que se cree, el plátano es un alimento muy beneficioso para el organismo y una gran ayuda para las personas que desean perder peso.

Muchas veces hemos hablado de los grandes beneficios del agua de limón por la mañana, pero todavía no hemos descrito las virtudes medicinales del limón congelado. Se trata de una técnica muy popular, gracias a la cual se puede beneficiar de todas las propiedades que puede aportar este cítrico tan sano y delicioso.

¿Soléis perder el pelo por culpa de problemas médicos o por herencia? Hoy vamos a compartir un remedio que permitirá parar la caída del cabello y favorecer su crecimiento.

El lino es un grano rico en fibras, que nos ayuda a sentirnos saciados, mejora la digestión y elimina los residuos del cuerpo. Perder peso y reducir la celulitis son dos preocupaciones para la mayoría de las mujeres, porque normalmente hay que someterse a regímenes complicados y severos, para obtener buenos resultados.

Las carencias de magnesio se han extendido mucho en el mundo, y es un fenómeno importante del que debemos tomar conciencia. En efecto, una falta de magnesio en el organismo puede provocar una serie de síntomas y de problemas de salud que se suelen dejar de lado, o confundirse con los signos de la manifestación de otros problemas. Muchos especialistas de la salud ignoran que ciertas enfermedades son debidas al hecho de no consumir bastante magnesio a diario.