Estos tónicos serán lo mejor para los días en que sientes que nada te queda ¡Pruébalos!

Los excesos en la alimentación afectan la salud de manera directa. Salir de una época de excesos como las fiestas para comenzar el año de manera saludable no es tarea sencilla. Quizá aún hoy experimentes los vestigios del malestar estomacal que sentiste esos días.

Lea Michele dejó boquiabiertas a las cámaras con su aparición en la alfombra roja de los InStyle Awards, el 22 de octubre de 2018. Lo que no sorprende es que, al ser interrogada al respecto, admitió que el increíble proceso de su cuerpo no es resultado de ninguna dieta rápida ni de horas interminables de ejercicio, sino que deriva de su enfoque hacia mantener una vida sana en general.

Tener una alimentación equilibrada es importante para conseguir un peso saludable. No obstante, no es lo único: ejercitarse es fundamental para poder tener una vida y un cuerpo saludables.

A pesar de la rutina rígida que supone su entrenamiento, la jugadora de vóleibol Jaqueline Carvalho no deja nada librado al azar en lo que respecta a los cuidados de su cuerpo. En una entrevista con VIX, la atleta contó que nunca olvida tomar un jugo detox por la mañana y reveló cuáles son sus ingredientes.

En los días más cálidos, apostar a una bebida práctica y que, además, sea deliciosa es una buena idea. La sugerencia de la nutricionista Flávia Sgavioli es este jugo con ingredientes que queman las grasas: la sandía y el té de hibisco.