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habitos saludables: Últimas noticias, videos y fotos de habitos saludables
El mito del litro de agua: esta es la cantidad que debes beber según los expertos
Durante décadas se nos ha dicho que debemos beber 8 vasos de agua al día como requerimiento mínimo para mantenernos saludables y bien hidratados.
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6 signos inesperados de que vas por el camino correcto (aunque parezca todo lo contrario)
Todos hemos pasado algunas vez por esos momentos en que nos sentimos atrapados por las circunstancias o estancados. Por mucho que nos esforcemos, pareciera que nada nos sale como queremos. Pues aquí va una buena noticia, una luz al final del túnel: aunque no lo veas, lo más probable es que se estén gestando en ti transformaciones que te brindarán la oportunidad de un gran crecimiento personal. Para demostrarlo en cuestiones concretas, hoy compartimos contigo 6 signos inesperados de que (de veras) estás yendo por el camino correcto.

¿Te la vives haciendo corajes? Eso te hace subir de peso, según estos científicos
Si realizas algún deporte o cualquier tipo de actividad física con frecuencia, seguro has notado que perdiste peso y tienes una mayor resistencia física.

3 formas de activar pensamientos de abundancia (y por qué es tan importante para tu crecimiento personal)
El dinero no es más que energía de intercambio. Eso lo tenemos claro y solemos repetirlo como consejo hacia otras personas que están atravesando dificultades económicas. Sin embargo, aún quedan vestigios de ciertas creencias que tanto nos limitan: «Los que ganan mucho dinero son egoístas» y (peor aún) «para ganar dinero hay que esforzarse».

Aire que sale por la vagina en el sexo: ¿Qué es? ¿Por qué sucede? ¿Lo puedo evitar?
Sudor excesivo, comezón, calambres... son diversos los factores que pueden causar molestia y preocupación a la hora del sexo. Uno de los "accidentes" que más preocupan a las mujeres es el "pun vaginal", es decir, el ruido que la vagina hace en algunas ocasiones durante la penetración.

¿Quieres garantizarte un futuro saludable y feliz? Deja ya estos 9 hábitos
Si realmente crees que la mente sana es sinónimo de cuerpo sano, entonces necesita saber que, para garantizar un futuro sano y feliz, algunos hábitos que insistes en mantener todos los días, deben ser cambiados. A continuación, te daremos una lista de costumbres bastante comunes que debes dejar de lado si no quieres arrepentirte dentro de 10 años:

4 hábitos saludables para tener en cuenta todas las mañanas
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día y nunca deberíamos saltearla. Sin embargo, existen otros hábitos matutinos que pueden ayudarnos en gran medida a comenzar nuestro día con toda la energía y a transitar la jornada con vitalidad.














