Alrededor del 20% de las mujeres embarazadas sufren de anemia. Ésto ocurrre cuando los niveles de hemoglobina (el pigmento en sangre que transporta el oxígeno) bajan por el nivel de lo normal. Durante el embarazo los niveles de sangre en el cuerpo aumentan un 30%-50% para nutrir al bebé, por los que en el embarazo es importante tener niveles óptimos de hierro, esencial para la producción de hemoglobina.

Quedar embarazada es una tarea que parece muy fácil, pero en realidad es muy difícil en muchos casos. Esto suele deberse al estrés, la poca disponibilidad de horarios compatibles con la pareja, y el cansancio diario. Si tu objetivo actual es quedar embarazada y te está costando un poquito te recomiendo que sigas estos trucos para quedar embarazada que te brindaré.

Si estamos esperando un bebé y se está acercando la fecha del nacimiento es bueno que sepamos bien cuáles son los momentos que nos esperan, esos que recordaremos toda nuestra vida y los cuales les contaremos a nuestros hijos. Las etapas del trabajo de parto son varias y cada una tiene su encanto y complejidad, al mismo tiempo.

Para mantener un buen estado de salud, una de las cosas que debemos hacer, es comer alimentos saludables. En el embarazo, esto cobra más importancia ya que ayuda al bienestar de la mamá y del bebé que está creciendo dentro. Hoy hablaremos de las comidas que se deben evitar durante el embarazo.

Todos los estudios médicos coinciden de que, antes de comenzar a buscar un bebé, se debe comenzar a tener una vida sana, una dieta saludable y balanceada y tratar de mantener el peso ideal en la medida de lo posible.

Durante los primeros meses de embarazo la barriga aún no se hace sentir y los cambios en tu cuerpo no son tan notorios como para tener que cambiar de ropa, pero cuando la barriga crece y tu cuerpo cambia es necesario cambiar de ropa, y entre ella optar por ropa interior para embarazadas.