ejercicio en el gimnasio
ejercicio en el gimnasio: Últimas noticias, videos y fotos de ejercicio en el gimnasio
Los ejercicios olvidados que hacen magia: panza plana, glúteos firmes y brazos tonificados
El camino hacia un cuerpo tonificado no tiene muchos secretos: ejercicios variados y alimentación equilibrada. Sin embargo, ciertos tipos de entrenamiento han ganado tanta fama últimamente que mucha gente ha dejado de hacer otros que son más tradicionales. Pero, aunque hayan sido olvidados, son ejercicios que pueden hacer milagros en el cuerpo.
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Comezón y molestias en la piel después de entrenar puede ser una señal de alergia
La piel enrojecida e irritada, así como sentir comezón y molestias inmediatamente después de entrenar no pueden considerarse efectos normales y pueden estar asociados a un cuadro alérgico.
No creerás como se ejercitaban las mujeres en 1940
La mayoría de las actividades del ser humano cambian con el paso del tiempo. La moda, la alimentación, la convivencia social y hasta el ejercicio se transforman con el paso de los años.
¿Entrenar desnudo? Estas son las ventajas de ejercitarse sin ropa
El gimnasio Roger Le Gall de Paris, desde noviembre de 2017 se convirtió en el primer gimnasio para nudistas del mundo. Así, quienes quieran ejercitarse en la franja horaria de 21 a 23h, deben hacerlo completamente desnudos. En Nueva York, la cadena Hanson Fitness realizó una propuesta piloto similar: ¿Cuáles son los beneficios de ejercitarse sin ropa?
¿Aumentar los glúteos y adelgazar al mismo tiempo? Conoce el ejercicio perfecto
La solución que buscabas para aumentar, definir el trasero y perder grasa al mismo tiempo, puede estar en un solo ejercicio conocido entre quienes practican crossfit como: thruster. Es ideal para quien busca resultados rápidos.
7 tips para no abandonar el gimnasio en la primera semana ¡sí se puede!
Lo sabemos, los primeros días en el gimnasio no son tan sencillos. Aunque hayas tomado la decisión de llevar una vida más sana y ponerte en forma, a veces la fuerza de voluntad flaquea un poco y te da flojera ir, sobre todo si el día anterior terminaste todo adolorido.
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¡No! Todo menos burpees ¡Por favor!
