Dr. Juan Rivera

Estar bajo un régimen alimenticio no significa comer siempre lo mismo o vivir con hambre todo el día. Por eso la nutricionista Sabrina Hernández-Cano te brinda diversas opciones para darle más color a tus platillos y llenarlos de mucho sabor sin sacrificar tu alimentación saludable.

El Dr. Juan conoció la historia de Élida Colmenares, quien estuvo al borde del quirófano y de desarrollar un daño irreversible a su cuerpo debido al sobrepeso. Pero gracias a su determinación de seguir al pie de la letra el Reto 28 hoy puede contar en persona que se siente más viva que nunca.

El Dr. Juan Rivera explica qué personas podrían padecer esta enfermedad y aclara que se debe solo a síntomas relacionados con el trabajo y no con otros aspectos de la vida.

La nutricionista Sabrina Hernández-Cano aclara cuáles son los enormes beneficios de consumir frutas y verduras orgánicas, es decir, cultivadas en terrenos libres de químicos y pesticidas. Además dio un alista de los alimentos que saben mejor si los adquirimos recién cosechados del campo.

La alergóloga Viviana Sirven le hizo una prueba a dos de nuestras productoras, donde midió los niveles de reacción de ambas hacia el pelo de perros y gatos. Por otro lado, el pediatra Andrés Cotton explicó qué infecciones puede contraer un niño o una mujer embarazada al entrar en contacto con estas mascotas.

Diversos estudios han comprobado que el amor, compañía y energía que nos brindan las mascotas –como perros y gatos– favorecen a la óptima salud mental, sobre todo a las personas con algún tipo de trastorno de ansiedad, de aprendizaje o de socialización.