A ganar ás de 10 libras en ólo cinco años. Ahora vamos a todo lo opuesto.

Le termas una seria advertencia para los padres de familia si su hijo adolescente duerme por largos peíodos de tiempo y no se quiere levantar ni para comer, esto podía tratarse de una forma nueva de anorexia. La peligrosa modalidad rondan las redes sociales y muchos padres esán ignorando para hablar del tema para profundizar este tema nos acompaña el doctor juan rivera.

Bienvenido . Céntanos de qé se trata esto.

Es realmente una dieta? Juan: hay cada cosa, michelle, uno se encuentra con cada cosa en el internet y la gente tiene tantas idea de como bajar de peso.

Esto se llama la dieta del bello durmiente. Y la teoía descabellada en mi opinón, por parte de estas personas es que mientras ás duermen, si ú esás durmiendo, quiere decir que no esás comiendo.

Esás consumiendo menos caloías y aí pues obviamente bajan de peso. El problema es que hay personas que para dormir ás esán utilizando medicamentos para dormir, ya sea algunos de los que se venden sin receta que pueden ser pm, que sabemos cuales son, se lo toman para dormir 12 o 13 horas.

Hay personas que hasta 20 horas para comer ólo cuatro horas. Me parece una de las cosas ás riículas, menos saludables que he visto en bastante tiempo.

Michelle: estaba leyendo que los expertos en deórdenes alimenticios esán advirtiendo que es sumamente peligrosa. Cáles son los riesgos?

Juan: adeás que si hayan dado hacéndolo, puede perder su trabajo si esá todo el tiempo durmiendo, obviamente va a estar mal nutrido, porque comiendo cuatro horas al ía no puede tener una dieta balanceada. Se puede llevar un desorden de electrolitos, potasio bajo, tambén personas que esán inmovilizadas por un periodo bajo de tiempo, se esán durmiendo, pueden desarrollar cágulos en las venas en las piernas.

Y eso eventualmente lleva a una embolia pulmonar. Aí riesgos cuando uno hace este tipo de cosas exageradas.

Y no tiene ni sentido édico. Si queremos bajar de peso, haga ejercicio, lleva una dieta saludable, disminuya sus caloías, disminuya los carbohidratos, haga el reto 28, pero dormir 20 horas, no se.

Michelle: hacemos el llamado les pare de familia para que esé muy al pendiente, sobre todo en las vacaciones de verano. Juan: y como deíamos, con cuidado, porque si esán consumiendo alún tipo de medicamentos, el medicamento como tal tambén puede tener un efecto malo en el cuerpo de esta persona.

Michelle: muchas gracias por acompañarnos . Los invitamos a ver mañana su programa el doctor juan y puede mantenerse conectados con el doctor a traés de twitter@doctorjr.