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Tres tips para estar motivado a cumplir el Reto 28: cómo puedes sentirte mejor y lucir más saludable

15 May 2019 – 12:58 PM EDT
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los ías de lo que van a comer.es un poco distinto.vamos a dar algunos consejosque son distintos, tienen quever con motivacón.una idea que me hafuncionado en guardar lasprendas de vestir que perdemoscuando aumentamos de peso, lamayoía de la gente la desecha.to que pienso que dejando unpar de ellas, las guardamos,nos vamos probando esa prendacál es el consejo demotivacón?el apoyo es todo, conígueteun amigo, una amiga que temotive, que te diga cosaspositivas.quiero comunicarme con elidaque esá con nosotros, ya quetenemos.encantada, feliz, contenta,estoy muy motivada. todas laschicas te mandan saludos.se nos esá acabando elprograma, céntanos lo que tegustado de este nuevo reto.las recetas, eso no parecedieta.mucísimas gracias.entiendo que hay un jean quees el que quieres poder ponerte.pronto, todos los ías loveo y pienso que va a entrar.te voy a invitar al programapara que nos enseñe.que tengan algo aí en su casa,como una pizarra devisualizacón donde las cosasque quieran lograr, todo lopuedan tener y visualizarlo.muchos de nosotros aprendemospor los ojos, yo creo que es

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