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Consejos para disfrutar del sol de forma saludable y combinarlos con tres efectivos remedios caseros

22 May 2019 – 12:33 PM EDT
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nos acompaña la dermaóloga.gracias por estar con nosotros.adeás del áncer de la piel, aél que otros peligros estamosexpuestos cuando pasamosdemasiado tiempo en el sol?dermatitis que se leen rocesy de la piel como muchas veceslo que ás se detectan sonmanchas.tu sistema inmunoógico sesuprime, teés problemas decataratas en los ojos.no saía que te aumentabanlas cataratas.son como si te estuviesenponiendo unas cortinas en losojos, se empieza a nublar lavista.siempre hablamos de esospeligros del sol, tambén, hayalgunos beneficios.el sol es muy necesarioporque te aumenta la capacidadísica, te aumenta el sistemainmune, te fortalece el sistemainmunoógico, te ayuda muchocon la produccón de lavitamina d.te ayuda mucho en el estado deánimo.tambén se ha visto que puedebajar el colesterol.uno tiene que saber ómoexponerse.tenemos una familiadisfrutando del sol.qé cosas que estamos viendo enesta escena no se deben hacer?primero lo que te estoydiciendo, son ás de las 10:00de la mañana, lo que tienen quefijarse que tiene que ser anteselácido de la mañana despésde las 4:00 de la tarde.segundo, un chequeo peródico.te va a decir realmente elriesgo de radiacón.voy a poner la sombrillaaqí.se secundo, se lo puedescolocar aél.tienes que usar protecciones.hay ropa que viene conproteccón solar aén,colocarle el sombrero,bloqueador solar.no utilizar bronceador.y como pueden fijarse, lecambiaste como cinco cosasdistintas.muchas gracias a lafamiliacomo vamos a hablar dealgunos remedios caseros que turecomiendas.esto esáloe vera que tieneproteccón solar por í mismo,tenemos los tomates y losítricos, las vitaminas b.los omega tambén te ayudan conesto, tiene un efectoantioxidante.el aceite de ésamo tambén teayuda.el é verde tiene un efectoantioxidante de, todo estoayuda a proteger.}mucísimas gracias, loshispanos por lo general noestamos pensando en los efectosnegativos que tiene el sol en

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