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Alimentos orgánicos: conoce cuáles son sus beneficios y los que no deben faltar en tu lista

22 May 2019 – 01:01 PM EDT
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la nutricionista sabrinaherández nos dicelo quedebemos tener en cuenta.algo importante, aclarar queestamos en la tercera semana,pero usted puede empezar hoymismo.cáles son los beneficios delos alimentos oránicos?definitivamente, haybeneficios porque vamos arecibir menos pesticidas, menosqímicos, y estudios quedemuestra que cuando uno losconsume, porque a veces sonnecesarios. desgraciadamente, yciertos productos, esosproductos, esas frutas yverduras todos los años seadmiramos y cambian alguna porotra. todos los años vamos atener nueva informacón.este año las que deben seroránicas lastenemos aqí.eso vamos a hablarlo yamismo, pero tengo otrapregunta, si los productosoránicos tiene en el mismovalor nutricional que losconvencionales?tienen mucísimo ás, al nodarle pesticida esa verdura,puede desarrollarse y losantioxidantes no se marchitan.ya se comproó, hoy estamosseguros . mucha ás vitaminas yantioxidantes.antes que nos digasexactamente cáles son, una delas quejas que escucho es queson ás costosos.pero estos 12 no son tancostosos. para comprar unamanzana con otra, y veán quela diferencia de precio es áspequeña, y a largo plazo es ásimportante. esas cosasartificiales que les ponen hoyen ía se sabe que se acumulanen el cerebro y pueden hacermucho daño, especialmente, alas maás.dinos exactamente las frutasque necesitamos compraroránicas.todo lo que tengo es conáscara muy fina, tenemos lasfresas, las cerezas, las uvas,las peras, las manzanas, lasque no son oránicas tienen unacantidad de pesticidasterribles.los tomates tambén muyimportantes, la espinaca, esmuy importante compararlasoránicas y las papas tambén.esos son melocotones que esánpelados.siempre fregar bien toda lafruta y verdura.yo te deía que comobastantes cerezas, ahora no meacordaba si la estaba comprandola casa oránica o no.enjágalas bien y con uncepillito las limpias.los quiero invitar a que seunan a "reto 28",*lo estamoshaciendo libre de aúcar.es completamente gratuito, yahay miles de personas que loesán haciendo, tambén existeun grupo en facebook, haymuchas personas que lo hanhecho antes, van consejos, semotivan. acérdense que tenemosejercicios, hay una áginainformativa donde puedenrecibir informacón.

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