La entrenadora colombiana regresó a Despierta América con una rutina de ejercicios con la que podemos bajar esas libras de más que nos ha dejado la cuarentena. Una mochila llena de artículos que tenemos en casa puede ser nuestra mejor aliada para cargar peso y tonificar músculos mientras quemamos grasa corporal.

Muchos padres no enviarán a sus hijos a campamentos este verano por temor a que se contagien de coronavirus, por eso su mejor aliada es la tecnología para mantenerlos entretenidos dentro de casa. Pero no todo lo que ven en las pantallas de tablets o computadoras es lo más lúdico, también es importante que pasen tiempo al aire libre.

La vida de Daihana Estrada cambió por completo cuando fue testigo de cómo sus padres fueron deportados de vuelta a México cuando ella ni siquiera era mayor de edad. Después de este hecho, se propuso que si no había podido ayudar a sus papás sí lo haría por otros inmigrantes. Fue así que terminó satisfactoriamente su carrera en leyes, decidida a hacer una diferencia en este país.

El verano ya llegó y con él muchos gastos que podrían afectar a nuestro bolsillo, por eso es importante que todos aprendamos cómo podemos ahorrar –aunque sean unos cuantos dólares–, empezando por la casa y hasta cuando salimos de viaje. Toma nota de los consejos del experto en finanzas Carlos García.

Paola Gutiérrez conoció la historia de Mario Ali, un 'súper papá' que tuvo que abandonar su país natal para encontrar una mejor calidad de vida en los Estados Unidos. Después de trabajar por muchos años, este boliviano logró ver a sus hijos graduarse como profesionistas, uno de los tantos logros que lo motivaron para volverse a sus más de 50 años en deportista de alto rendimiento.

Tras la reapertura de los comercios de alimentos en La Gran Manzana, las medidas de higiene se están reforzando enormemente para evitar llegar a una segunda ola masiva de contagios en la ciudad. ¿Cuál será la nueva normalidad en establecimientos como restaurantes y cafeterías? Todo depende de aquellos lugares que tengan oportunidad de ofrecer sus servicios al aire libre.