Estamos convencidas de que concientizar e informar sobre la importancia de hacerse controles ginecológicos periódicos es tarea de todos los días. Es por eso que hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino, queremos que sepas lo importante que es que te controles y cuides tu salud.

Si te pones a pensar, casi todo lo que comemos y bebemos en el día tiene azúcar añadida. Si a eso le sumamos el azúcar natural que contienen la mayoría de los alimentos, nos damos cuenta que estamos consumiendo una cantidad enorme de azúcar a diario.

Aumentar los niveles de hemoglobina en la sangre es algo necesario, ya que si tienes bajos estos niveles te sentirás muy poco saludable. Algunos de los síntomas que suelen dar señales de una baja de hemoglobina resultan ser los mareos, fatigas, piel pálida, dolores de cabeza, palpitaciones, etc. Como mujeres, es común que nos suceda esto, en especial durante el embarazo o la época de periodos. Es por ello que de seguro necesitarás saber cómo aumentar tus niveles de hemoglobina en la sangre.

Aunque estás tratando de comer sano, hacer ejercicio regularmente y llevar una vida sana, a menudo al final del día te sientes cansada, con sueño y completamente agotada. Si esto te suena familiar, sigue leyendo, porque puede deberse a que estás incurriendo en algunos de los errores de salud que las mujeres cometen comúnmente.

Normalmente, en ciertas épocas del año solemos resfriarnos, pero ese resfrío no se debe a que hemos tomado frío o estuvimos desabrigados, sino a que tenemos alergia. Básicamente esto se produce cuando ciertas plantas liberan el polen para reproducirse; durante ese tiempo es común que intentemos sobrellevar esos molestos síntomas alérgicos con medicación, la acupresión para aliviar síntomas de alergia puede brindarnos una ayuda muy eficiente.

Se acerca el comienzo de un nuevo año escolar y con él un problema que año afecta a miles de chicos: el peso de la mochila y el efecto en sus espaldas.