Muchas personas no prestan atención a la hinchazón. Sin embargo, esta molesta sensación es resultado de la ingesta de algunas comidas o productos alimenticios que contribuyen en gran medida a que permanezcas hinchado. Por ello, traigo los 10 alimentos que te inflaman. Presta atención, quizá formen parte de tu dieta diaria.

Tener un buen estado de ánimo es importante para que afrontes con buena energía y actitud los diferentes problemas que puedan acontecer en tu vida diaria. Alegría, felicidad, sentido del humor y una sonrisa son características de un estado anímico positivo. Para que mantengas siempre esa buena energía he traído para ti los alimentos que incrementan tu ánimo.

El dolor de espalda es frecuente en muchas personas. Sus causas pueden ir desde un mal movimiento, pasando por una mala postura, hasta la desviación de una vértebra. Por esta razón he traído para ti una rutina de ejercicios de pilates que te ayudarán a aliviar el dolor.

Muchos, deseamos aumentar la masa muscular. Pero pocos tienen la respuesta al misterio de cómo convertir un cuerpo delgado en uno tonificado y lleno de vitalidad. Presta mucha atención porque traigo para ti los 10 secretos para ganar masa muscular.

Construir huesos fuertes es sinónimo de buena salud. Muchos alimentos son benéficos para el sistema óseo, pero existen ciertos productos que pueden alterar gravemente la constitución de tus huesos. Por esta razón traigo para ti 5 alimentos que perjudican tu sistema óseo. Presta atención y observa si este grupo se encuentra en tu dieta.

¿Sabías que existe una técnica con la que puedes sanar tus males por medio de la magia? Sí, te estoy hablando de la psicomagia. Ésta trata y cura diversos males que puedan aquejar tu vida. ¿Capté tu atención? Estoy seguro que sí. Este método fue desarrollado por Alejandro Jodorowsky, espiritista y artista, quien desde muy chico se interesó en el poder de la mente.