Muchas personas no prestan atención a la hinchazón. Sin embargo, esta molesta sensación es resultado de la ingesta de algunas comidas o productos alimenticios que contribuyen en gran medida a que permanezcas hinchado. Por ello, traigo los 10 alimentos que te inflaman. Presta atención, quizá formen parte de tu dieta diaria.
10 alimentos que te hinchan
Por:Univision
Imagen Thinkstock
Alimentos que te hinchan
Los alimentos que te hinchan son perjudiciales para la salud. En muchos casos llenan el organismo de gases, haciendo que zonas del cuerpo como el abdomen crezca. Toma atenta nota a este selecto grupo de productos alimenticios que provoan inflamación y dolor.
Frijoles
inflamar tracto digestivo
Alimentos grasosos
Sal
exceso de salretenga líquidos
Verduras crucíferas
sistema digestivohinchazón estomacal
Gaseosas y bebidas carbonatadas
Carbohidratos refinados
Alimentos condimentados
Edulcorantes artificiales
xilitolmaltitoldistensión abdominalinflamación de las vías digestivas
Goma de mascar
hinchazón
Alcohol
metabolismo,Estos 10 alimentos pueden inflamarte y llevarte a padecer grandes problemas digestivos. Sustitúyelos con otros productos alimenticios ricos en vitaminas y minerales. Disfruta de una vida libre gases, dolores de estómago, inflamación y dolor.