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¿Cómo armar un menú diario rico, nutritivo y sin gastar de más? ¡Te lo contamos acá!
La primera clave para organizar un buen menú es distribuirlo en 5 comidas: desayuno, almuerzo, merienda, cena y algún entre horas. ¿La razón? Nuestro cuerpo necesita energía y nutrientes a lo largo de todo el día. Además, es FUNDAMENTAL para evitar los atracones.
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¿Por qué la cebolla nos saca unas lágrimas?
El sulfóxido es el nombre del compuesto que sale de la planta hortense cuando se corta y produce efectos en los ojos. Póngala en agua para evitar esta incómoda sensación.
