La medicina oriental tiene numerosos trucos y consejos para combatir enfermedades menores y problemas de todos los días, y desde Japón la terapia del agua es una cura casera que permite eliminarlos de forma eficaz, barata y sin mayor esfuerzo. Compartimos la terapia de agua en el día de hoy, para así conocer sus beneficios.

Hablamos mucho de acupresión, y sabemos que es la técnica a través de la cual podemos experimentar bienestar tanto físico y emocional mediante la estimulación de determinados puntos de nuestro cuerpo. Los puntos están distribuidos a lo largo del cuerpo humano, y son básicamente los mismos que los que utiliza la acupuntura para trabajar.

Una de las terapias que están de moda es la talasoterapia. Esta terapia alternativa se utiliza tanto como tratamiento de belleza y terapia para mejorar la salud, como un tratamiento para relajarnos y disfrutar una mejor salud mental. Las propiedades de la talasoterapia son múltiples, y hoy proponemos un abordaje más cercano a ella.

Uno de los mayores temores ante el tratamiento de acupuntura es la aplicación de las famosas agujas de las que se vale la terapia para generar beneficios en los pacientes. Sin embargo, esto es más mito que realidad, pues las agujas son finísimas y penetran la piel sólo superficialmente, haciendo que el paciente no experimente casi ninguna sensación.

Conocemos el Biofeedback también bajo el nombre de Bioretroalimentación, y a pesar de que sea difícil de pronunciar, la terapia viene ganando popularidad desde los años sesenta. Sus presupuestos básicos ya los hemos comentado en alguna ocasión, pero ahondemos un poco en ellos, destacando las propiedades del Biofeedback y sus aplicaciones más comunes.

Presta atención a cómo te sientas. ¿Sientes peso en tus omóplatos? ¿Los hombros caídos? ¿Una curva demasiado pronunciada en tu columna? ¿Dolores en el sacro? Todos ellos son indicadores de que tienes una mala postura, y antes de que ésta se vuelva hábito es necesario tomar medidas.