Los mandalas son una forma de expresión artística al mismo tiempo que es una terapia sencilla, eficaz y barata que día a día va ganando fuerza. Un mandala es un dibujo normalmente circular cuyos símbolos están ordenados de forma geométrica en torno a su punto central, esta creación desencadena un proceso de interiorización que lleva a que tengamos más paz interior.

Algunas terapias alternativas que están de moda hoy, tienen en realidad cientos de años de historia. La Cromoterapia es una de ellas, y a pesar de que a lo largo de la historia de la Cromoterapia (o terapia de los colores) el método ha experimentado altos y bajos niveles de popularidad, lo cierto es que el poder de sanación de los colores fue descubierto por antiguas civilizaciones.

La ansiedad es un trastorno emocional que puede provocar insomnio, mareos, irritabilidad, taquicardia o incapacidad para pensar con claridad entre otros síntomas. Es un problema muy común que muchas veces pasa desapercibido o se confunde con otras patologías.

Muchas historias de las medicinas alternativas parten de una leyenda, de un hecho concreto que derivó en el desarrollo de una terapia que pervive y se utiliza hasta la actualidad. Una analogía de esto podemos verla en el episodio de la manzana de Newton, que abrió paso al desarrollo de la teoría de la gravedad que reina sobre todos los cuerpos. Bien, algo parecido ocurre con la historia de la iridología.

Afortunadamente para los pacientes, la cantidad de opciones entre las que escoger en términos de terapias alternativas es múltiple, y para cada tipo de problema de salud puedes encontrar la que más te convenza. Sin embargo, los escépticos existen, y es entendible que descrean ante prácticas medicinales que se apartan de lo convencional tratándose de su salud.

Es sensato destacar que para los últimos tiempos la medicina alternativa está gozando de un auge en la civilización occidental, colocándola en un nivel similar al de la medicina convencional y con mucha investigación científica que está sustentando empíricamente sus presupuestos.