¡Esta es una de mis actividades favoritas! Mirar películas y comer palomitas de maíz un domingo. Consigue buenas películas, invita a tu pareja, tus amigas o tu familia, y disfruten de alguna (o todas) estas recetas de palomitas de maíz para un domingo de películas.

Cuando estás en una dieta paleo, eres celíaca o simplemente quieres reducir el consumo de carbohidratos, sabes que no puedes seguir la misma ruta que la mayoría comiendo galletas, bizcochos y alfajores. ¡Pero eso no quiere decir que no puedas disfrutar de snacks saludables y sin gluten que puedes llevar a todos lados. Aquí te damos varias opciones fáciles y rápidas que incluso puedes llevar al trabajo.

Ya sea que hayas vuelto del trabajo completamente agotada, terminado una sesión de gimnasia particularmente intensa, o simplemente te sientas cansada y necesites recuperar fuerzas, ¡te encantará conocer estos snacks que levantarán tu energía!

A todas nos pasa que un par de horas después de comer nos da hambre nuevamente. Y es en esos aparentemente inocentes snacks que muchas veces se esconde la razón de nuestro aumento de peso.

Ya sabemos lo que pasa a la media tarde, cuando ya hace un par de horas que almorzamos pero todavía nos faltan un par de horas para salir del trabajo: nos da hambre.

Muchas veces nos preocupamos mucho por la comida, cuidándonos de preparar alimentos saludables y nutritivos para el desayuno, almuerzo y cena.