Levanta tu energía con estos 9 snacks caseros

Ya sea que hayas vuelto del trabajo completamente agotada, terminado una sesión de gimnasia particularmente intensa, o simplemente te sientas cansada y necesites recuperar fuerzas, ¡te encantará conocer estos snacks que levantarán tu energía!

1. Batatas fritas

Las batatas – también conocidas como boniatos, camotes o patata dulce – son consideradas un súperalimento por todos los beneficios que aportan a la salud.

¿Necesitas un subidón de energía? ¡Prueba comer batatas fritas!

2. Chips de polenta

El maíz también aporta mucha energía, y además queda delicioso en esta receta de chips de polenta.

3. Almendras tostadas

Más saludables que las clásicas almendras garrapiñadas, estas crocantes almendras tostadas te ayudarán a resistir los antojos por los dulces y elevarán tu energía.

4. Antipasto de atún sencillo

El atún es una excelente fuente de energía, además de que te hará sentir satisfecha, por lo que este antipasto de atún sencillo es perfecto para levantar tu energía.

5. Palitos de queso crujientes

Deliciosos, fáciles de hacer, puedes llevarlos a cualquier lugar y levantarán tu energía. ¿Qué más puedes pedirle a estos palitos de queso crujientes?

6. Hummus

El hummus es una pasta a base de garbanzos que puedes comer con galletas, bastones de verduras, palitos de queso o lo que más te guste. ¡Y te aportarán mucha energía!

7. Galletitas de mantequilla de maní

Lo que más me gusta de estas galletitas de mantequilla de maní es que se preparan con solo 3 ingredientes, no llevan gluten, y te permiten disfrutar de todos los beneficios del maní de forma deliciosa.

8.  Barritas de banana y avena

Si además de aportar energía quieres un snack saludable, tienes que probar estas barritas de banana y avena. ¡Son perfectas para niños y adultos!

9. Snacks saludables de 3 ingredientes

¿Te quedaste con ganas de más recetas de snacks que levantarán tu energía? ¡Aquí encontrarás más  snacks saludables de 3 ingredientes!