Ingerir ciertos alimentos antes de realizar cualquier actividad física puede hacer la diferencia entre sentirte bien y mal, pero sobre todo repercutir en tu rendimiento. ¿Qué es recomendable comer? El Dr. Juan Rivera nos explica qué frutas, verduras y cereales consumir para maximizar la energía a la hora de hacer ejercicio.

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Martín Isaac, de Kheir Clinic, califica este cambio como “histórico”, pues a partir del 1 de mayo “todas las personas sin importar su estatus migratorio podrán aplicar a la cobertura completa de Medi-Cal”. Estos son los requisitos que debes cumplir para poder aplicar al programa.

En otras noticias, EEUU y Europa preparan anuncio de nuevas sanciones contra Rusia; Biden lanzó nuevas medidas para ampliar el acceso a Obamacare y detienen nuevo sospechoso relacionado con el tiroteo en Sacramento. Más información en UnivisionNoticias.com.

De acuerdo con la doctora Juanita Mora, las vacunas de Moderna y Pfizer brindan una protección aproximada de cinco a seis meses, por lo cual es indispensable que a través de los refuerzos de la vacuna contra el covid-19 se mantengan altos los niveles de anticuerpos.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) autorizó este segundo refuerzo para los mayores de 50 años o personas con condiciones médicas preexistentes, por lo que el resto del grupo poblacional deberá esperar para recibirlo. Desde ya hay muchas opiniones divididas, pues algunos afirman que con una cuarta dosis se sentirían más seguros, pero otros no están de acuerdo con la determinación.