Andrea: como le informamos en noticias univisión 24 7 el actor tom holland, que representa el famoso personaje de spider man, se tomó un descanso de su redes sociales afirmando que se habían vuelto perjudiciales para su estado mental, ¿qué tan comunes que cualquier persona pueda sufrir ante los comentarios o ataques en redes sociales? , ¿cómo podemos manejar este asunto?

Para responder estas interrogantes nos acompaña la doctora edith, psicóloga clínica. >> hola como muchísimas gracias por tenerme, un gusto estar con ustedes acá.

Andrea: ¿cómo percataron de que las redes sociales tienen un impacto negativo en nuestra salud mental? >> una de las cosas que hacen las redes sociales es estimular y sobre estimular nuestro sistema nervioso, cuando no somos capaces de desconectarnos del comportamiento de estar constantemente revisando las redes sociales o tenemos estos comportamientos adictivos de estar desde la mañana hasta la noche conectados o dependiendo de las redes sociales para nuestro bienestar es un signo claro de que las redes sociales están siendo sobre usadas y que no las estamos usando de una manera saludable, y esto va para niños y adultos, no sólo se aplica para los niños, creo que muchos adultos estamos en esa situación donde si no tenemos el teléfono al lado sentimos que nos hace falta algo, uno de los signos claros ese sentir la falta de pertenencia que tenemos con el resto del grupo, si no sabemos lo que pasa con los demás, sino conocemos el vídeo viral o cuáles son las últimas noticias o chismes con lo que pasa nos sentimos desplazados, rechazados, o que no somos parte del colectivo, y esa es una sensación muy básico que primitiva del ser humano para sentirse bien, entonces las redes sociales hacen que sigamos conectados de esa manera para sentirnos que pertenecemos a un un grupo, algo que me puede traer consecuencias negativas.

Andrea: precisamente de eso quiero hablar, estaba mencionando que esto nos afecta a todos, a los niños, los adolescentes y los adultos, ¿pero quiénes están sufriendo las mayores consecuencias debido a este asunto? Al uso de las redes sociales en exceso y a esa dependencia de estar leyendo los comentarios, fotografías y vídeos.

>> mira, yo realmente creo que a cada nivel y etapa del desarrollo esto afecta a diferente y puede afectar mucho según como se use, hay algo en el desarrollo del cerebro son de cuando hay tanta sobreestimulación de las pantallas y de las constantes notificaciones, y el sonido, y de las imágenes, puede afectar el desarrollo del cerebro también, el desarrollo de la atención, la concentración, la capacidad del sistema nervioso esto que estoy diciendo es muy importante, porque nosotros a lo largo de la vida, sobre todos los niños aprenden la manera de cómo regular sus reacciones emocionales, sus reacciones ante los estímulos a través de las relaciones con los padres, con los amigos, cuando el teléfono, cuando las redes sociales están constantemente estimulando el sistema nervioso no hay un momento de tranquilidad ni cifras, ni de volver a la base, sino que hay una constante estimulación, entonces tenemos niños con problemas para dormir, para comer, para relacionarse socialmente, con niveles de ansiedad altísimos, consecuencias más importantes que estamos viendo. Andrea: me imagino que será persona toma esa decisión tan importante de apartarse por las redes lo tiene que hacer con una buena cantidad de tiempo para que sea prudente y al mismo tiempo quizás cerrar esa aplicación, eliminarla del teléfono para evitar caer en