Si estás buscando practicar otro tipo de actividad física que te permita estar en armonía contigo misma, te recomendamos el Bikram Yoga que es un Yoga muy físico que consiste en ejercitar una serie de 26 posturas o asanas pero con una particularidad: se realiza en una habitación que está entre 40 y 43 grados de temperatura y con un grado muy elevado de humedad. Para hacerse una idea, sería como practicar Yoga en una Sauna.

Es importante saber que, a pesar de que existan muchos mitos con respecto al uso de determinados cosméticos durante el embarazo, no todos los productos cosmetológicos son inofensivos, ya que cada cosa que aplicamos en nuestra piel es absorbida por las mucosas, pasando a la sangre de la madre y pudiendo afectar al bebe.

Muchos estudios, en los últimos años, han corroborado que las personas que realizan ejercicio físico habitualmente tienen una mejor calidad de vida que las que no lo practican. Esto ha impactado más en los hombres que en las mujeres, ya que ellos realizan más ejercicio físico que nosotras.

La longevidad siempre ha sido una de las grandes quimeras de la humanidad. Contrariamente a la ley natural de la vida, el hombre siempre ha buscado alargar la vida lo más posible. ¿Cuanto puede vivir un hombre hasta morir por causas naturales? Esta pregunta es imposible de responder con certeza pero podemos acercarnos a la respuesta conociendo la historia del hombre más viejo de la historia.

Estoy seguro de que en más de una o dos mañanas te llevaste una desagradable sorpresa al mirarte al espejo por primera vez y constataste que tu rostro parecía una mala copia del que estás acostumbrado a ver. Es más, seguramente estas sorpresas hayan sido la continuación de una noche de insomnio en la que no descansaste bien.

Cuando nos damos cuenta de que, al peinarnos, se nos está cayendo el cabello solemos preocuparnos y pensar lo peor. Lo que sí es necesario es saber que las causas pueden ser varias: stress, ausencia de una dieta balanceada, falta de sueño y la elección incorrecta de los productos que nos aplicamos en el cabello.