5 descubrimientos asombrosos sobre la MENOPAUSIA

“Conócete a ti mismo”, estas eran las palabras que se inscribieron en las paredes del templo de Apolo, en Delfos hace ya varios siglos. Y esta es justamente nuestra principal aspiración día a día, porque estamos convencidas que en el autoconocimiento yace la clave del éxito.

En este ánimo, entonces, es que hoy queremos compartir contigo los últimos hallazgos sobre la menopausia...

#1 Nueva causa de la menopausia prematura

De acuerdo a una investigación reciente, la exposición al plomo puede adelantar la menopausia hasta un año. Así que evita consumir agua de la canilla, comprarte productos de cuero sintético (que suelen estar teñidos de plomo) y vuelve a pintar tus paredes si hace tiempo que no lo haces.

#2 Otro riesgo de la menopausia temprana

Otro estudio ha sugerido que la menopausia temprana incrementa los riesgos de desarrollar glaucoma, una condición hasta el momento incurable, que daña al nervio óptico y genera una pérdida irreversible de la visión.

#3 La extensión de los sofocos

¡Ojalá los sofocos solo se extendieran durante la menopausia! Pero, no: una investigación ha mostrado que estos pueden darse (de froma moderada o severa) hasta por 5 años después. De hecho, más de un tercio de las mujeres experimentan sofocos, ¡hasta 10 años después de haber atravesado la menopausia!

#4 Un remedio natural contra los sofocos

Y ya que vamos a tener que sufrirlos durante tanto tiempo, es bueno saber que podemos atenuar los sofocos consumiendo soja. Así lo comprobó un estudio en el que se constató que las semillas de soja alivian y reducen la frecuencia de los sofocos hasta en un 26%.

#5 El valor de los deportes en equipo

¿Alguna vez practicaste algún deporte de equipos? ¡Empieza ahora! Y es que un estudio llevado a cabo por la Universidad de Copenhague dejó en claro que la práctica de este tipo de actividades compensa el descenso de los niveles de estrógenos y, por consiguiente, reduce los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares.

¡Sigue informándote!: 3 datos que no sabías sobre la menopausia

He aquí los últimos hallazgos referentes a la menopausia que más han llamado nuestra atención. He aquí un paso más para autoconocernos...