Con la llegada de los primeros fríos es imposible resistirse a la idea de comer algunos alimentos muy ricos pero con muchas calorías que nos hacen pensar si pasarlos por alto o aceptar ganar algunos centímetros de cintura. Aunque no es la única alternativa, para ello están las 9 opciones de postres saludables para el otoño que permiten disfrutar de los dulces sin preocuparse por la balanza.

Mantener un cabello saludable es esencial para nuestro cuidado personal, ya que el cabello dice mucho de nuestra persona: no podemos lucir esplendidas si este no luce como debería. Normalmente, el cabello resulta dañado por el uso constante de tinturas para el cabello, secadores de pelo, rizadores o planchitas. Todas estas cosas y algunas otras también, hacen que la idea de lograr un cabello perfecto e hidratado sea una tarea imposible de conseguir. Es por ello que hoy te diremos cuales son los 3 tratamientos naturales para el cabello que te sorprenderán y traerán resultados muy positivos para ti, ¡Prepárate para sorprenderte!

Tanto si se trata de molestias físicas como dolores agudos, hinchazón o sensación de opresión en el estómago, o la vergüenza de eructos o flatulencia sin control, todos hemos experimentado ese momento angustiante (o una serie de momentos) cuando tu cuerpo está lleno de gas. La buena noticia es que hay alimentos que pueden ayudar a tu cuerpo a combatir los gases rápidamente.

La hidratación es necesaria para tener un cuerpo saludable y una vida sana. No importa la época del año, debemos mantenernos hidratados tanto en invierno como en verano. Pero hidratarse no se trata sólo de beber agua, muchos alimentos y frutas poseen líquido y esto ayuda agregando sabor. ¿Quieres conocer algunas recetas saludables e hidratantes?

¿Cómo hacer agua de cebada para perder peso? Lo mejor es hacerla en casa en lugar de comprarla en las tiendas, ya que esta última contiene azúcar y conservantes artificiales. Veamos una receta sencilla que se puede utilizar para la preparación del agua de cebada.

Si te preocupan los excesos de las vacaciones, o simplemente tu cuerpo te pide una de esas curas desintoxicantes, entonces hoy te traemos una solución realmente sencilla de preparar, ya que te vamos a dar una receta de agua desintoxicante con la que vas a poder sacar partido de todos los beneficios que suponen ingredientes como los cítricos o las plantas naturales como la menta.