Cuando tenemos hambre, cuando se digiere, cuando se sufre de estrés, la panza puede a veces hacer ruido y hasta resultar molesto. Sin embargo, estos ruidos del aparato digestivo son totalmente naturales. Y cuanto más vacía está, por lo tanto llena de aire, mayores son los ruidos. Y es que el aire es el responsable de los ruidos de la panza. El aparato digestivo es un conjunto de órganos muy activos: se contraen y se descontraen durante la digestión, haciendo circular el aire presente o creado durante la fermentación.

Hay diversos métodos a los que hoy en día mucha gente recurre por cuenta propia con el fin de eliminar toxinas del organismo. Lo que no tienen en cuenta es que lo que parece muy sano puede traer consecuencias; si es tu caso y tienes problemas de salud luego de una desintoxicación, no te pierdas lo que sigue.

La intolerancia al gluten es un problema que puede que no hayas detectado todavía porque no te has hecho los análisis necesarios, y aunque la enfermedad puede sufrirse en distintos grados, lo mejor es controlar que no se tienen varios de los síntomas que podrían llevarnos a pensar que somos intolerantes al gluten. En caso de que sea así, deberías consultar un especialista, ya que puede ser peligroso para tu salud.

Las bacterias intestinales son importantes a la hora de que nuestro organismo funcione bien y no tengamos problemas relacionados con el sistema digestivo. Ellas se encargan de procesar parte de los alimentos que llegan desde el estómago, y también de hacer posible que asimilemos nutrientes y micronutrientes necesarios para una salud de hierro. Pero estos pequeños organismos son en realidad muy curiosos, y hoy queremos enseñarte 7 cosas que no sabías que hacían las bacterias intestinales.

La diverticulitis designa la inflamación y la infección de uno o de varios divertículos –bolsas que salen de la doblez interna del colon, atravesando la capa muscular externa–. Si se sufre por culpa de un ataque menor o ligero, se puede aliviar con una alimentación adecuada. Si esta inflamación es severa, podría ser necesaria una hospitalización.

Antes de nada conviene saber qué tipo de alimentación se debe evitar para curar un problema de colitis o diarreico. En realidad, se trata de no complicar las cosas comiendo alimentos que pueden agravar el sistema gastrointestinal o aumentar la velocidad de las contracciones intestinales. Así pues, conviene evitar los siguientes alimentos a la hora de afrontar una colitis de cierta importancia.