Conoce cómo prevenir hemorroides internas; es una afección de la que no nos enteramos hasta que por fin están muy avanzadas, por eso es importante todo aquello que puedas hacer para impedir su formación.
Cómo prevenir hemorroides internas
Por:Univision
No es un tema agradable, ni tan siquiera para tratarlo con el propio médico, pero una vez que se presenta hay que saber tratarlas.
Qué son las hemorroides internas
Son venas que se inflaman dentro del recto debido a diferentes causas, y por lo general sangran, algo que se puede ver en las heces y que, cuando no se sabe la razón, resulta más que preocupante.
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Síntomas de hemorroides internas
- Ardor o picor luego de evacuar
- Dolor en la zona anal
- Picor en ciertos momentos del día
- Cuando están avanzadas puede resultar doloroso sentarse
Prevenir las hemorroides internas
- Si te encuentras estreñido, buscar una solución para normalizar tu tránsito intestinal antes de que sea algo habitual.
- Si tienes diarrea con frecuencia, también será necesario que busques cómo regularizar las evacuaciones.
- Pasar tiempo prolongado sentado en el inodoro (más de 10 minutos) también puede causar hemorroides internas; si tienes sobre peso serás más propenso a contraerlas.
- Las hemorroides son bastante frecuentes en las mujeres embarazadas, pero por lo general desaparecen una vez que dan a luz.
- No levantes objetos pesados.
- Si eres obeso, procura bajar de peso.
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La alimentación tiene una estrecha relación a la hora de prevenir las hemorroides internas, ya sea para revertir el estreñimiento como para bajar de peso, consumir grandes cantidades de fibra es muy favorable; beber dos litros de agua al día y realizar actividad física.
Si ya padeces hemorroides…
Entonces, alivia las hemorroides colocando comprensas con agua de hamamelis o vitamina E, luego de evacuar.
Si tienes algunos de los síntomas descritos, no demores en consultar a tu médico, las hemorroides internas tienen solución y existen tratamientos muy efectivos pero, como siempre, si son tomadas a tiempo evitarás mayores complicaciones.
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