Pese a las condiciones y a estar lejos de sus familias, las personas que se encuentran en el refugio El Barretal, en Tijuana, conmemoraron esta importante fecha. Muchos llegaron a la frontera, tras huir de peligros en sus países de origen.

La dietista Luisa Sabogal explica que la mezcla del puré de manzana, la leche de almendra, las semillas de chía y los bananos permitirá reemplazar los ingredientes que más calorías contienen en los postes que se suelen servir durante las celebraciones de fin de año.

Gracias al esfuerzo de varias organizaciones, iglesias y la Misión Midnight, unos 2,000 residentes de escasos recursos pudieron vivir el espíritu navideño con estos alimentos. Algunos hicieron filas desde horas de la noche para recibir el desayuno.

El arzobispo José Gómez fue el encargado de oficiar la tradicional misa que contó la participación de un numeroso grupo de personas. Muchos de los asistentes aprovecharon la ocasión para agradecer por lo recibido durante el 2018.

Mabel Katz, conferencistas y autora, explica que el cariño propio es el camino adecuado para traer momentos y sucesos de felicidad a la vida. Por otro lado, dice que las actitudes negativas atraen frustraciones y tristezas.

El terapeuta Juan Rodríguez señala la importancia de aceptar las cosas que no nos agradan para poder lograr tener un día a día lleno de tranquilidad. Asegura que encontrar la aceptación permite llevar una vida más plena.