Muchas gracias a elisa guzán por estas recomendaciones y continuamos,. Es muy posible que lo haya escuchado, que tiene que quererte a ti mismo porque sino nadie puede quererte.

Para entender esto hemos trído a mabel al estudio. Bienvenida.

Que linda estar aá y me encanta venir y compartir y darle un poco de buena vibra, querernos a nosotros mismos es tan importante porque a traemos en base a lo que pensamos. Y pienso que no soy buena, que no puedo, que me falta eso es lo que el universo me confirma y me va a mostrar.

Te voy a contar una historia personal. Yo era una persona que buscaba esa felicidad y aceptacón afueray todos me aceptaban y me queía pero yo no me queía a í, era como que no llegaba.

Mi maá me visitaba de argentina y me deía mira la casa que tienes, autos, un marido que te adora y hijos hermosos. Y yo tambén me preguntaba lo que me pasaba.

Donde estaba buscando la felicidad? A í me despierta mi hijo mayor que me hablay me hizo de espejo, me habó como yo le hablaba el frustrada.

Ese ía comené la úsqueda y me di cuenta que yo la buscaba afuera de las cosas materiales, en la aceptacón de la gente y que empiezas a poner a todos primeros porque quieren que los deás hablen bien de ti, incluso hasta con los hijos. De pronto es una reaccón natural y yo como maá digo primero que mi hijo esé bien que esé contento y luego me encargo de resolver mis problemas.

El problema es que muchas veces esto nos trae frustracón, malhumor y cosas que nos sacamos con nuestros propios hijos, idealmente como somos el ejemplo para ellos lo único que como padre nos tenemos que preocupar es ser padre su felices, tenemos que criar un padre felices, la gente feliz no hace daño ni saca ventaja de la gente. Si nosotros somos felices vamos a cambiar realmente este mundo pero para bien.

Entonces cáles seían los pasos, cál es el engranaje para atender a todo antes que a uno mismo es una decisón para algunos dicen no puede ser tan ácil pero empiezas a practicarlo. Es como cuando vas al gimnasio despés de mucho tiempo, al principio te duele, no tienes ganas de levantarte temprano pero luego lo agarras y te comienzas a sentir bien.

Te voy a decir lo que hice yo. Comené a decidir creer en í,escuchaba lo que los deás deían pero yo saía que esto no era importante, entonces me repeía, conío, suelto y conío, sabiendo que no estamos solos, porque una de las frustraciones y falta de felicidad y de querernos es pensar que no somos lo suficientemente buenos, que estamos ólo, que la vida es diícil.

En vez de decir en úmedo esto, yo le digo gracia, suelto y conío y estas son realmente empezar a utilizar otra parte de nuestro cerebro, esto que nunca para y que siempre esta opinando alguien de afuera que te esá diciendo cosas negativas y decide si las tomas o no? En el momento que estamos viviendo de cambio importante es hiperactivo que comencemos a creer en nosotros y nos convertimos en personas y no nos encontramos con los miedos, en este momento nos vende mucho miedo pero quien lo compra somos nosotros, momento a momento tienes libre eleccón, ú puedes elegir compro el miedo o suelto y conío .